青春期是人生重要的成長階段，身體的快速變化伴隨著諸多新奇與困惑。爲增強學生自我保護意識，構建學校、家庭、社會三位一體體系，促進青少年身心健康發展共建健康未來路，掌握科學的健康觀念，樹立積極向上的學習生活方式。11月12日下午，護理康養部特邀銀川市婦幼保健院主任醫師劉永傑，爲全體學生帶來了一場精彩生動的生理衛生健康專題講座。

健康——幸福

健康的內涵

劉主任從“健康的概念”切入，用生動形象的比喻和精美的圖文，幽默風趣、深入淺出地講解了人體各大系統的運作奧秘。內容不僅涵蓋了基礎的生理結構與功能，更深入解讀了身體、精神、精神健康的意義與不同。健康不僅是沒有身體疾患，更重要的是完整的生理、心理狀態和社會適應能力。有了健康，才能無憂無慮地體驗自己理想的精神生活和物質生活，獲得幸福滿足的心理感受。

護理職業的雙重責任

自我關愛：護理專業學生首先要了解並愛護自己的身體，做好職業防護——正確的手部衛生、合理的作息與心理調適，防止職業倦怠。

守護他人：在服務患者的過程中，健康的自我狀態是提供高質量護理的前提。把“健康守護者”這一身份內化爲職業使命，才能在幫助他人時保持專業與熱情。

幸福的來源

幸福源自健康的身心与积极的生活方式。劉主任指出，青春期是价值观形成的关键期，也是未来立业成家的准备阶段。坚持锻炼、培养健康的心灵、树立正确的三观，能够让青春不留遗憾，为人生奠定幸福的基石。

整場講座氣氛熱烈，互動頻頻。劉醫生以通俗易懂的語言，引領學生深入探索人體奧秘，幫助學生們深刻理解自我保護的意義與方法。通過本次講座，學生們不僅提升了健康知識水平，也增強了對自身成長過程的認知與自信，爲健康成長奠定了堅實基礎。

最後，桂彬如副主任強調：一份科學的認知；一種健康的態度；一份行動的指南是愛護身體、管理情緒的關鍵。這些理念要內化于心，外化于行，才能爲未來的幸福人生打下堅實的基礎。